比赛推荐 养分师:球员采纳素食目的不会缺养分、还会镌汰伤病还原期
12月9日讯 针对好多球员成为素食目的者,西媒relevo发文报说念了这一爽脆,领受relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)以为:球员采纳素食目的不会穷乏养分、还会镌汰伤病还原期。
注:凭据仍是显露的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员王人是素食目的者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项计算有名畅通员也采纳了素食目的。
芭芭拉说:“采纳素食目的不会穷乏养分,好的素食食品很健康、与用心制作的杂食性食品相同好,素食中的豆类对东说念主体很弥留,因为它们吊问常好的卵白质来源。选多球员采纳素食目的,一方面源于他们对东说念主类可捏续性发展或环境问题的关怀,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体魄有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助镌汰伤病的还正本领。”